Complicada ha sido la semana que hoy termina, entre trabajo y entrevistas he estado saturado sobre todo mentalmente y he tenido muy poco tiempo para entrenar.
A pesar de todo esto he conseguido nadar 3 días en los que me he sentido muy fuerte y puesto que siempre acabamos un poco antes el entreno he intentado estirar un poco más el entrenamiento cada día. En cuanto a la bici, finalmente sólo he salido el domingo a dar un "paseo". Por último en lo que a carrera a pie se refiere, la idea era salir el lunes para soltar después de la carrera del domingo pasado pero me fue totalmente imposible, fui sacando tiempo de donde pude y sólo he corrido dos días, el miércoles que me sentí con las piernas muy cargadas de la carrera y hoy domingo que me he sentido mucho mejor.
Totales semana:
- S: 7.200 m
- B: 40 km
- R: 25 km
- Tiempo: 6h 36'
1 comentarios:
que dura es la vida del informatico...jejeje..."amos tio" hay que meter gimnasio ahora en pretemporada que te va a venir muy bien!!!!
UN ABRAZO
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